MR কী?
মাসিক নিয়মিতকরণ (MR) হলো একটি সরকার-অনুমোদিত পদ্ধতি, যেখানে শেষ মাসিকের পর সর্বোচ্চ ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত ওষুধ বা MVA-এর মাধ্যমে জরায়ুর ভিতরের উপাদান অপসারণ করা হয়। বাংলাদেশে এটি আইনত স্বীকৃত এবং সকল সরকারি স্বাস্থ্যকেন্দ্রে বিনামূল্যে পাওয়া যায়।
কারা MR নিতে পারবেন?
✅ পারবেন
- শেষ মাসিকের পর সর্বোচ্চ ১২ সপ্তাহ
- গুরুতর কোনো রোগ নেই
- জরুরিতে নিকটস্থ সেবাকেন্দ্রে যেতে পারবেন
- ১৮ বছরের বেশি (নিচে হলে অভিভাবক সহ)
❌ পারবেন না
- একটোপিক প্রেগন্যান্সি সন্দেহ হলে
- IUD থাকলে (আগে অপসারণ লাগবে)
- ব্যবহৃত ওষুধে অ্যালার্জি
- দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড সেবন
- রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা
কীভাবে কাজ করে — দুটি পদ্ধতি
পদ্ধতি ১: ওষুধের মাধ্যমে (Medical MR)
| ধাপ | ওষুধ | সেবন |
|---|---|---|
| প্রথম | মিফেপ্রিস্টোন (২০০ mg) | ১টি ট্যাবলেট মুখে খাবেন |
| দ্বিতীয় (২৪–৪৮ ঘণ্টা পর) | মিসোপ্রোস্টল (৮০০ mcg) | ৪টি ট্যাবলেট জিহ্বার নিচে অথবা দুই গালের মাঝে রাখবেন (৩০ মিনিটে গলবে) |
পদ্ধতি ২: MVA (Manual Vacuum Aspiration)
সার্জিক্যাল পদ্ধতি, প্রশিক্ষিত মিড লেভেল প্রোভাইডার ও চিকিৎসক ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত। স্থানীয় অ্যানেসথেসিয়া দিয়ে স্বল্প সময়ে সম্পন্ন।
⚠️ বাধ্যতামূলক: MVA পদ্ধতি শুধু স্বাস্থ্যকেন্দ্রে প্রশিক্ষিত প্রোভাইডার/ডাক্তার দ্বারা করা হয়। কোনো অবস্থাতেই বাড়িতে, ফার্মেসিতে, বা প্রশিক্ষণহীন কারো কাছে এটি করানো যাবে না। অবশ্যই স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যেতে হবে।
কোথায় MR সেবা পাবেন
- ইউনিয়ন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্র
- উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স (UHC)
- জেলা/সদর হাসপাতাল
- মাতৃ ও শিশু কল্যাণ কেন্দ্র (MCWC)
- মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল / বিশেষায়িত হাসপাতাল
- নির্দিষ্ট NGO / বেসরকারী হাসপাতাল/স্বাস্থ্যকেন্দ্র
সরকারি স্বাস্থ্যকেন্দ্রে এই সেবা বিনামূল্যে পাওয়া যায়। NGO/বেসরকারী কেন্দ্রে সেবা ফি প্রযোজ্য হতে পারে।
🚨 MR-এর বিপদ চিহ্ন
এসব দেখলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে যান:
- ঘণ্টায় ২ বা তার বেশি বড় প্যাড ভিজে যাচ্ছে
- তীব্র পেটে ব্যথা যা ওষুধে কমছে না
- জ্বর ১০১°F বা তার বেশি
- দুর্গন্ধযুক্ত যোনি স্রাব
- ৪৮ ঘণ্টার মধ্যেও কিছু না হওয়া
- মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়া
MR-এর পরে কী করবেন
- ৭–১৪ দিন পর সেবাকেন্দ্রে ফলো-আপ করাবেন (প্রয়োজনে)
- MR-এর পরপরই উর্বরতা ফিরে আসতে পারে — পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি বিবেচনা করুন
- ৭-১০ দিন বিশ্রাম, ভারী কাজ এড়িয়ে চলুন
- ২ সপ্তাহ যৌন সঙ্গম এড়ান